hanoula عضو اساسي
عدد المساهمات : 1085 نقاط التميز : 1238 تاريخ التسجيل : 12/07/2010 العمر : 27
| موضوع: ترتيب المنزل بدقائق الأربعاء 8 يونيو - 19:08 | |
| [size=21][b][size=12][size=25]كثير من ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن[/size][/size][/b] [size=21][b][size=16]في ترتيب منازلهن دون فائده تذكر فما تلبث دقائق إلا يعود لأسوأ مما كان.[/size][/size][/b] [size=21]
[b][size=16] لذلك جمعت لكم جميع الطرق والوسائل المعيـــنهفي ترتيب المنزل وتنسيقه و مراعاة راحتك النفسيه والجسديه تابعو معـــي , أولا // إن كنت تشعري دائما بالخمول والكسل والإرهاق ,, فأعملي فحص للغده الدرقيه ,, وللدم ,, للتأكد من خلوك من خلل في الغده ,, أو فقر في الدم أو إنخفاض في الضغط . وتأكدي إن كنت تعانين من نقص في إحدى الفيتامينات أو المعادن . ثانيا // أحرصي على تنظيم نومك وإعطاء جسدك الوقت الكافي للراحه مع مراعاة عدم تجاوزك 9 ساعات في النوم لما تبين من آثاره الخطيره على الدماغ في الأمد البعيد . وأحرصي على الإستيقاظ مبكرا فقد قال الرسول صل الله عليه وسلم اللهم بارك لأمتي في بكورها . ثالثا // ابتعدي عن الترتيب العشوائــــي لأنه سيرهقك دون فائده ,أي لاترتبي كل ما تقع عليه عيناك , أجعلي لك نظام منسق في الترتيب , كي لا تأتيك ايام كل الوقت ترتيب وأيام كلها راحه ,, بل وازني يومك براحه وترتيب وإستجمام . مثال , السبت //غسل فناء المنزل + غسل جزء من الملابس + كنس المجلس وتبخيره وتلميع الزجاج((ثم أقفلي بابه لحين ياتي ضيوف كي لا يتعبث الأطفال به + راحه )) ألخ ... وابتعدي عن المبالغه في التنسيق , أي لا تقرري أن ترتبي البيت + غسل + كوي ... إلخ في يوم واحد لأنك لن تطبقيه بحذافيره وإن طبقتيه سترهقي نفسك وستشعري بالملل من الترتيب , افضل وسيله أن تضعي لك جدولك الخاص البسيط لكل يوم ((كل يوم بيومه)) لأنك حينها ستعلمي ما الذي بإمكانك إنجازه , . رابعا // وأنتي تعملي إتبعي نظام 2 في 1 أي أن تقومي بعملين في آن معا ,, لكسب وقت أكثر وفائده أكبر . مثال // أن تضعي حمام زيت لشعرك وأنتي تغسلي السيراميك . أو أن تستمعي لشريط مفيد وأنتي تغسلي الأطباق .. وهكذا ,أو أن تلزمي الإستغفار لما له من أجر ونعم عظيمه وبركه ,, وتذكري الآيه العظيمه ((فقلت إستغفرو ربكم إنه كان غفارا - يرسل السماء عليكم مدرارا - ويمددكم باموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا)) . خامسا // تخلصي من كل شيء لست بحاجة إليه لمدة سنه ,فزيادة الأدوات تسبب ربكه وصعوبه لك كلما أردت التنظيف علاوة على فساد الشيء ,, إرمي التالف والذي سيتلف قريبا دون الحاجة إليه ,, تصدقي بالجيد , والأشياء الضروريه ولكن نادرة الإستخدام نسقيها في علب أو ((كراتين)) وأرفعيها ,, وقربي فقط ما تحتاجين إليه دائما , ملاحظه // يمكنك تزيين الكرتون بأن تلونيه بالبخاخ أو أن تجلديه بتجليده جميله , كي لا يفسد منظرها أناقة منزلك . . سادسا // أكثري من الأدراج والعلب ,, فهي تعين كثيرا في الترتيب وفصل أدواتك ليسهل الوصل إليها دون الإضطرار بأن تخرجي ((الأولي والتالي)) , وأفصلي كل غرض في علبة أو صندوق على حده , وزينيها بالتجليد أو البخاخات أو الشرائط الملونه أو الورد البلاستيك , كي تعطي شكل أنيق , [/size][/size][/b][/size] | |
|
بنت الرمال مشرفة
عدد المساهمات : 1692 نقاط التميز : 1792 تاريخ التسجيل : 18/07/2010 العمر : 34 الموقع : souf
| موضوع: رد: ترتيب المنزل بدقائق الجمعة 10 يونيو - 21:38 | |
| | |
|
hanoula عضو اساسي
عدد المساهمات : 1085 نقاط التميز : 1238 تاريخ التسجيل : 12/07/2010 العمر : 27
| موضوع: رد: ترتيب المنزل بدقائق السبت 25 يونيو - 19:36 | |
| | |
|
Princess A عضو نشيط
عدد المساهمات : 120 نقاط التميز : 166 تاريخ التسجيل : 06/07/2011
| موضوع: رد: ترتيب المنزل بدقائق الأحد 31 يوليو - 23:41 | |
| | |
|
عاشقة الصمت عضو اساسي
عدد المساهمات : 2348 نقاط التميز : 2478 تاريخ التسجيل : 21/06/2010 العمر : 31 الموقع : ثانوية محمد العيد ال خليفة
| موضوع: رد: ترتيب المنزل بدقائق السبت 3 سبتمبر - 17:53 | |
| | |
|
بسمة عضو جديد
عدد المساهمات : 12 نقاط التميز : 16 تاريخ التسجيل : 07/10/2011
| موضوع: ترتيب المنزل بدقائق الثلاثاء 11 أكتوبر - 17:20 | |
| برافو عليكي أفكار و خطوات رائعة سوف أحاول تطبيقها إنشاء الله أضن أنها مفيدة | |
|
Remy DZ عضو متميز
عدد المساهمات : 392 نقاط التميز : 438 تاريخ التسجيل : 05/06/2010
| |