| ما هو الملل وكيف نتحاشاه | |
|
+8sasuke159856 Flower ZAHO RONALDO 7 نور حاسي خليفة MINOU-MCA King triste عبد الوهاب 12 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
عبد الوهاب Admin
عدد المساهمات : 656 نقاط التميز : 1048 تاريخ التسجيل : 16/12/2010 العمر : 37
| موضوع: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الأحد 20 فبراير - 21:31 | |
| التعريف: هي حالة نفسية يشعر فيها الإنسان بعدم الاستقرار الداخلي, وحالة الملل هذه تصيب أكثر الناس وهي ليست محددة بعمر معين, وهي ليست حالة مرضية, لكنها تعبير عن وضع نفسي قلق مما يسبب له الضيق, والنظرة التشاؤمية للحياة. وذلك نتيجة لعدة أسباب. الأسباب: 1. تكرار نفس الروتين و نفس الأعمال اليوميه بنفس الصورة كل يوم و على نفس الفترات. 2. ابتلاؤه ببعض المصائب المتتابعة في نفسه أو أهله أو أحد أقربائه. 3. معيشته مع بعض الأشخاص الذين يتسلل إليهم الملل بسرعة. 4. الفراغ. 5. عدم وضوح الهدف من الحياة. 6. الإحباط والفشل في تحقيق بعض ما كان يتمناه. 7. وجود بعض الخلافات الطبيعية في الحياة بينه وبين من يعايشهم. 8. البعد عن الحياة الاجتماعية. 9. النفس <<إذا كلت ملت>>. فالنفس التي خلقها الله وأكرمها تحتاج إلى ترفيه. العلاج: - اترك الشيء الذي مللت منه لفترة ثم عد إليه بعد حين, ستجده اكتسب تألقا ونضارة جديدة. - نوع في أساليب التعامل مع الأشياء والأشخاص .. لا تستخدم نفس الكلمات .. جدد في التعبير .. واستخدم الدعابة. -. تغيير الجو, وذلك بالإلتقاء مع بعض الأصدقاء, والنزهة إلى بعض الأماكن الجميلة أي كسر الروتين. - التعامل بشكل صحيح مع الوقت. - أن تخصص بعض الوقت لتستريح بمفردك أو تفكر في أشياء طريفة ممتعة. - ادخل تحسينات ولوطفيفة على الأشياء والبرامج والنشاطات .. تجد أنها تكتسي حلة جديدة, فتغيير نظام الغرفة بين آونة وأخرى يضفي عليها حيوية جديدة. - ابحث عن الإيجابيات الأخرى, فقد تكون هناك أكثر من إيجابية واحدة في الشيء الذي مللت منه. - تبديل العمل بعمل جديد. - قراءة سير عظماء الأمة عبر العصور, ونظرتهم التفاؤلية للحياة في الظروف أحلك. - مصاحبة أشخاص عمليين جادين ناجحين. - تجنب الأشخاص المملين والذين ينظرون للعالم من خلال نظارة سوداء. - حاول ادخال اشياء او اشخاص او احداث جديدة الى حياتك. - إتصل بصديقك, وغالبا ما يمتلك الأصدقاء الحلول لأصدقائهم, و دردشه سريعه بينكم ستعطيك ممتازه أفكارا. - مارس الرياضة. - اتصل بالأصدقاء القدامى, حاول أن تجمعهم اجتماعا دوريا, و تعرف على ما أنجزوه, وتحدث عن إنجازاتك. - مارس هواية و لو بسيطة (حل كلمات متقاطعة أو الغازأو إعداد أطباق خفيفة لأفراد العائلة ....). - قم بتطوير اهتمامات جديدة على الانترنت مثل تصميم الصفحات الالكترونية, تعلم برامج جديدة. - قراءة القرآن عملا بقوله تعالى * و بذكر الله تطمئن القلوب * و نذكرك أن النظرة المتفائلة إلى الحياة تساعد جهاز المناعة في الجسم على مقاومة الأمراض
| |
|
| |
King triste عضو اساسي
عدد المساهمات : 1777 نقاط التميز : 2131 تاريخ التسجيل : 18/05/2010 العمر : 32
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الإثنين 21 فبراير - 8:20 | |
| | |
|
| |
عبد الوهاب Admin
عدد المساهمات : 656 نقاط التميز : 1048 تاريخ التسجيل : 16/12/2010 العمر : 37
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الإثنين 21 فبراير - 14:57 | |
| عفواااااااااا | |
|
| |
MINOU-MCA مشرف
عدد المساهمات : 927 نقاط التميز : 1067 تاريخ التسجيل : 12/11/2010
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الإثنين 21 فبراير - 15:01 | |
| هههههههههههههههه الديقوطاج ديما مع الشعب شكرا لك | |
|
| |
عبد الوهاب Admin
عدد المساهمات : 656 نقاط التميز : 1048 تاريخ التسجيل : 16/12/2010 العمر : 37
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الإثنين 21 فبراير - 15:10 | |
| عفواااا واش اندير خويا الحمد لله على كل شئ | |
|
| |
نور حاسي خليفة عضو جديد
عدد المساهمات : 24 نقاط التميز : 50 تاريخ التسجيل : 24/01/2011
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الإثنين 21 فبراير - 19:03 | |
| مشكور ولكي تدريد ان تقضي علىالملل قم بقرص | |
|
| |
RONALDO 7 مشرف
عدد المساهمات : 621 نقاط التميز : 930 تاريخ التسجيل : 13/07/2010 العمر : 32 الموقع : www.cristiano-ronaldo.org
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الإثنين 21 فبراير - 19:25 | |
| | |
|
| |
عبد الوهاب Admin
عدد المساهمات : 656 نقاط التميز : 1048 تاريخ التسجيل : 16/12/2010 العمر : 37
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الإثنين 21 فبراير - 19:33 | |
| عفواااااااااا | |
|
| |
ZAHO عضو نشيط
عدد المساهمات : 56 نقاط التميز : 57 تاريخ التسجيل : 07/01/2011
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الإثنين 21 فبراير - 21:03 | |
| | |
|
| |
Flower مشرفة
عدد المساهمات : 831 نقاط التميز : 930 تاريخ التسجيل : 07/11/2010 العمر : 29
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الإثنين 21 فبراير - 22:28 | |
| | |
|
| |
عبد الوهاب Admin
عدد المساهمات : 656 نقاط التميز : 1048 تاريخ التسجيل : 16/12/2010 العمر : 37
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الإثنين 21 فبراير - 23:35 | |
| عفواااااا | |
|
| |
sasuke159856 عضو اساسي
عدد المساهمات : 1665 نقاط التميز : 1814 تاريخ التسجيل : 16/12/2010 الموقع : xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الثلاثاء 26 أبريل - 17:57 | |
| | |
|
| |
بنت الرمال مشرفة
عدد المساهمات : 1692 نقاط التميز : 1792 تاريخ التسجيل : 18/07/2010 العمر : 34 الموقع : souf
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الإثنين 23 مايو - 19:46 | |
| | |
|
| |
nardjece عضو مبدع
عدد المساهمات : 431 نقاط التميز : 466 تاريخ التسجيل : 09/02/2011 الموقع : الدبيلة
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الإثنين 23 مايو - 20:05 | |
| | |
|
| |
s*برنسيسه*s عضو اداري
عدد المساهمات : 2166 نقاط التميز : 2252 تاريخ التسجيل : 10/06/2010 العمر : 32 الموقع : لايوجد
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الثلاثاء 14 يونيو - 15:33 | |
| | |
|
| |
hanoula عضو اساسي
عدد المساهمات : 1085 نقاط التميز : 1238 تاريخ التسجيل : 12/07/2010 العمر : 27
| موضوع: رد: ما هو الملل وكيف نتحاشاه الأحد 4 سبتمبر - 6:38 | |
| | |
|
| |
| ما هو الملل وكيف نتحاشاه | |
|